Dneska bychom s vámi chtěli otevřít téma, které v tom každodenním shonu v péči o vaše blízké, leč děláte maximum, tak můžete přehlédnout. Může jít třeba o tak obyčejnou věc, jako je to, čím se dávají zapíjet léky.
Možná to znáte i u vás doma: ke snídani se uvaří černý čaj nebo káva a k tomu se rovnou podá krabička s léky. Jenže právě tady se můžeme nevědomky dopustit chyby, kvůli které drahé a důležité léky tělem našeho blízkého jen „protečou“ bez užitku.
Černý čaj a káva
Největším kamenem úrazu jsou třísloviny a kofein. Černý, ale i zelený nebo bílý čaj obsahují látky, které se v žaludku navážou na určitý lék nebo doplněk stravy a vytvoří sloučeninu, kterou tělo nedokáže vstřebat.
Typickým příkladem jsou preparáty železa, které má polovina seniorů na chudokrevnost nebo léky na štítnou žlázu. Pokud je klient zapije černým čajem, účinná látka se zcela vyloučí močí a hladina železa v krvi je neměnná. Není pak divu, že paní Nováková je pořád tak bledá a unavená i přes všechnu snahu.
Co dalšího se s čajem a kávou „nemusí“?
- Léky na srdce a tlak: kofein v kávě nebo čaji může tlumit účinek léků na uklidnění nebo naopak může zvýšit srdeční frekvenci (dle daného léku).
- Psychofarmaka: Některé látky v čaji mohou srazit účinnost antidepresiv.
- Léky na štítnou žlázu: Třísloviny v čaji u nich fungují podobně jako u železa a blokují jejich účinek.
- Vápník a hořčík: Stejný problém jako u železa – třísloviny jejich vstřebávání zablokují. Největší problém u lidí, co trpí na křeče.
Pozor na džusy – zejména grepový džus
„Zabiják“ účinku mnoha léků na např. na cholesterol nebo u léků na tlak může jejich účinek naopak enormně zesílit.
Zkusme na to myslet aspoň u těch nejkritičtějších léků a apelovat na zapíjení léků vodou.
Ideální je:
- Čistá voda: Stačí i malá sklenička. Když by blízký protestoval, že mu voda nechutná, zkusme mu vysvětlit, že ta tableta pak prostě nebude fungovat.
- Časový odstup: Pokud si váš blízký nedokáže ranní kávu nebo čaj odpustit, dbejte na to, aby mezi lékem a oblíbeným nápojem byl rozestup alespoň 30–60 minut.
Možná se to týká i nás samotných. Především u zmíněného železa to bývá největší problém. Zapijeme jej sice vodou, ale za chvilku si dáme pravidelnou dávku kafe a to se tak nevědomky stává opravdu drahou denní záležitostí.