Jak polohovat osobu s omezenou hybností?
Dozvědět se více
Níže uvedené tipy vám usnadní péči o seniory, se kterými sdílíte život i domácnost.
1. Rodinné rozhodování dělejte společně.
Starší lidé mají své bohaté zkušenosti a znalosti. Projevte důležitost jejich názoru tím, že je budete do těchto debat a rozhodnutí zapojovat. Posílí to nejen rodinné vazby, ale zároveň to zvýší pocit jejich sounáležitosti s rodinou.
2. Dbejte na pravidelnou fyzickou aktivitu.
S ohledem na jejich věk a možnosti zvolte pravidelný pohyb, rutinní aktivitu. Ať už se jedná o domácí cvičení nebo rodinnou procházku, aktivita zajistí fyzický i psychický pocit pohody.
3. Učiňte domácnost bezpečnější díky drobným změnám, které mají zásadní vliv.
Snažte se předcházet nehodám, například tím, že odstraníte kluzké kusové koberce nebo rohožky. Další z maličkostí, která významně pomůže je madlo ve sprše nebo u WC.
4. Snažte se udržet seniory mentálně aktivní.
Objevte aktivity, které je přitahují a společně se u nich bavte.
5. Milujte je a dovolte jim milovat vás.
Užívejte si okamžiky strávené v blízkosti s vašimi staršími členy rodiny, jelikož tu nebudou navždy. Sdílejte s nimi co nejvíce věcí, zážitků, vzpomínek, her, prostě cokoliv, co vás spojuje. Čím více, tím lépe.
