Inkontinence a inkontinenční pomůcky

Nejdříve nutno říci, že inkontinence není neobvyklá, jde částečně řešit a kompenzovat. A dobrá zpráva – na základě lékařského předpisu je většina inkontinenčních pomůcek plně hrazena, či alespoň z části kompenzována zdravotní pojišťovnou. Finančně to tedy nebude tak velký zásah do vašich financí.

Inkontinence je stav, kdy dochází k nechtěnému a samovolnému úniku moči, který představuje hygienický i sociální problém. Poruchy vyprazdňování moči či stolice mohou výrazně ovlivňovat chování a fungování každého člověka. Často dochází k porušení přirozeného studu, porušení intimity při vyprazdňování a nemožnosti zaujmout odpovídající polohu.

Inkontinence vzniká z řady příčin – věk, psychika, zdravotní stav či pohyblivost

• 1. stupeň – moč uniká po kapkách – při kašli, smíchu, kýchnutí či zvednutí těžšího předmětu. K úniku tedy dochází jen v případech náhlého zvýšení nitrobřišního tlaku.
• 2. stupeň – moč uniká v situacích s podstatně mírnějším vzestupem nitrobřišního tlaku, než je tomu u stupně č. 1., například při běhu, chůzi do schodů nebo při lehčí fyzické práci.
• 3. stupeň – k úniku moči dochází již při minimálním vzestupu nitrobřišního tlaku, dokonce i při hlubším dýchání. Při pomalé chůzi, ve vzpřímené poloze i bez pohybu neustále moč odtéká.

Inkontinenci pomáhá řešit mnoho druhů moderních absorpčních pomůcek od celé řady výrobců. Jsou k dispozici ve všech lékárnách nebo zdravotnických potřebách, kde je možné vybrat si různé velikosti podle potřeby. Vhodný druh pomůcky a správná velikost zaručí pohodlí, diskrétnost i optimální využití. Lehčí formy lze kompenzovat vložkami, těžší vložnými plenami nebo plenkovými kalhotkami.

Širokou škálu inkontinenčních prostředků značky Molicare si můžete prohlédnout a vybrat zde.

• Podle velikosti – velikost se řídí obvodem pasu (tam, kde je nejširší = obvykle v podbřišku).
• Množství moči, které jsou schopné pojmout (existují např. noční pleny s absorpcí až 5 litrů moči).
• Podle míry postižení:
  a. Pro částečně mobilní – mají podobu kalhotek, které se natahují na tělo. Jsou opatřeny štítkem (dává se dozadu), který je samolepící a slouží k fixaci.
  b. Pro imobilní osoby – mají podobu klasických plen.

Zdroj: Rady a tipy pro pečující, s. 53

Více informací o inkontinenci a taktéž pomoc s výběrem vhodných pomůcek naleznete na stránkách Moliklub.cz.

Doporučení:
Není vhodné nahrazovat inkontinenční vložky vložkami menstruačními – nedokáží pohlcovat zápach způsobený močí.

• Inkontinenční pomůcky předepisuje lékař, a to dle stupně inkontinence.
• Typ inkontinenční pomůcky si vybíráte sami nebo vám může vybrat váš ošetřující lékař.
• Pomůcky si můžete vybrat v rámci stupně inkontinence, který stanoví lékař.

Více informací o možnosti předepsání konkrétních pomůcek naleznete na stránkách Moliklub.cz. Poukaz na předepsané inkontinenční pomůcky můžete uplatnit v lékárnách, zdravotnických potřebách nebo taktéž v naší online Poukazovně. 

Zdroj: Moliklub.cz

Rozvoji inkontinence lze předcházet jednoduchými cviky, které jsou zaměřené na zpevnění pánevního dna. Jsou velmi efektní a jednoduché, podmínkou ovšem je začít se cvičením včas. U pokročilých stavů inkontinence už nepředstavují vhodnou formu řešení.

Zdroj: Rady a tipy pro pečující, s. 55

Na posílení svalů pánevního dna existují Kegelovy cviky, které vám pomohou lépe ovládat vyprazdňování. Pomáhají jako prevence i jako náprava drobných anatomických odchylek, které mohou vzniknout například po porodu. Jsou ale vhodné i pro muže.

Zdroj: Moliklub.cz

Videonávody na cviky pro posílení pánevního dna můžete vidět na stránkách Moliklub.cz.